يهتم العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية بالطرق وكيفية زيادة الفاعلية بسرعة ودون الإضرار بالصحة.
وفقا للإحصاءات ، يعاني أكثر من نصف الرجال من انتهاك للوظائف الجنسية للجسم. وكل عام ينمو عددهم ويصبح العمر أصغر. لذلك ، فإن الأسئلة المتعلقة بالفاعلية وثيقة الصلة بالموضوع.
يمكنك تحسين الفاعلية باستخدام الأدوية الخاصة والتغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي والأداء المنتظم للجمباز الخاص.ولكن يحدث أنه يجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
فقط 4 إجراءات في ساعتين
كم مرة يحدث أنه في نهاية يوم العمل ، تغادر القوى الجسم بسبب مواقف التوتر المستمر ، والعلاقات المتوترة مع الرؤساء ، وتوضيح العلاقات مع العملاء ، ولا تعرف السبب أبدًا. وفي المساء ، تم تحديد موعد رومانسي طال انتظاره. لذلك ، تحتاج إلى تجميع نفسك معًا ، ونسيان مشاكل العمل والتركيز فقط على السعادة التي تنتظرنا.
- أول شيء يجب أن يعتني به الرجل الذي يذهب في موعد غرامي هو الطعام. يجب أن يكون العشاء خفيفًا. الجوز يزيد الفاعلية. يجب أن يؤكل طبق محضر باللوز والزبيب (50 جم لكل منهما) ويغسل بالماء الدافئ. إذا رغبت في ذلك ، يتم إضافة العسل الذي يحتوي على الجلوكوز ، وهو ضروري جدًا للقوة والطاقة ، إلى الماء. بالنسبة للمستقبل ، يمكنك أن تتذكر أن تناول 30 جرامًا من اللوز يوميًا سيساعد على زيادة الفاعلية بشكل كبير. هذه نصيحة حكماء الصينيين. اللوز له هذا التأثير بسبب قدرته على إرخاء الأوعية الدموية. في أسفل البطن ، يعمل على تحسين تدفق الدم ، مما يزيد من الأداء الجنسي.
- الإجراء الثاني ، أو بالأحرى التقاعس ، هو نوم الريم. هو الذي يعيد قوة الرجل. لا تحتاج إلى النوم أكثر من 20 دقيقة ، حيث تحتاج إلى ضبط المنبه في الوقت المناسب. يجب أن تستلقي على السرير ، وتغطي عينيك بشيء حتى لا يزعجها الضوء وتطلب عقليًا أن تنام. يجب أن نحاول استرخاء الجسم كله ، وتطبيع التنفس. لا يستطيع الجميع النوم. لكن الجسد لا يزال مستريحًا. ستتلاشى كل المشاعر السلبية في الخلفية. ستظهر قوى وفرص جديدة.
- الشيء الثالث الذي يجب عليك فعله هو التخلص أخيرًا من النعاس والاستيقاظ. سوف تساعد الجمباز الخفيف في ذلك. يمكن أن تكون تمارين منتظمة ، على سبيل المثال ، القرفصاء ، قفز الحبل ، الرشف. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالتعب.
- وآخر شيء بقي هو أخذ دش متباين. سوف يمنح الفرح ، ويساعد على استعادة النشاط ، والانتعاش.
كل هذه الإجراءات تزيد من هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. وهذا الهرمون مسؤول عن الفاعلية.
عادةً ما تكون هذه الإجراءات الأربعة كافية للعودة إلى المسار الصحيح قبل الموعد. لكن هناك عامل مهم آخر. بعد الانتهاء من جميع الإجراءات ، يمكنك شرب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي فقط. تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط جميع عمليات الجهاز العصبي.
مستحضرات طبية
يقدم علم الأدوية الحديث العديد من العوامل العلاجية التي يمكن أن تزيد من الفاعلية. يختار الطبيب علاجًا لكل مريض على حدة ، اعتمادًا على أسباب المشكلة.
تنقسم جميع الأدوية إلى 3 مجموعات:
- مثبطات.
- الهرمونية التي تم إنشاؤها على أساس هرمون التستوستيرون.
- لبديل.
تمنع المثبطات أحد إنزيمات الجسم ، فوسفوديستيراز ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. المخدرات تعمل بطرق مختلفة. كل واحد منهم له إيجابياته ، ولكن له أيضًا سلبياته.
الأكثر استخدامًا هي ما يلي:
- العلاج الأول الذي بدأوا في إنتاجه عندما نشأ السؤال عن كيفية زيادة الفاعلية. ولكن ، على الرغم من "صلابة العمر" ، لا يزال العقار الأكثر شيوعًا. هذا منتج اصطناعي. من المستحسن أن تأخذ 30-40 دقيقة قبل الاتصال الجنسي المتوقع. الدواء يعمل لمدة 5 ساعات. الآثار الجانبية لهذا العلاج هي الصداع ، واحمرار بشرة الوجه ، والحموضة المعوية ، وما إلى ذلك. هذا يجعل العديد من الرجال يرفضون استخدام هذا الدواء. لا تأخذ أكثر من 100 ملغ من الدواء في اليوم. ويتم إنتاجه بجرعات مختلفة: من 25 إلى 100 مجم. سعر الدواء كبير ، ولكن هناك أدوية أرخص.
- أداة جديدة يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة. يعمل الدواء لفترة أطول بكثير من الدواء السابق - حوالي 36 ساعة. إذا كنت تتناول حبة في الصباح ، فإن مفعولها يستمر طوال اليوم. لكن العلاج له أيضًا آثار جانبية مماثلة للعقار السابق. السعر مرتفع أيضًا ، لكن الصيدليات تقدم أدوية رخيصة الثمن.
- دواء بدون آثار جانبية تقريبًا. صالح حتى 5 ساعات وفقًا للأطباء والرجال ، هذا هو العلاج الأكثر فعالية.
- إنه ليس معروفًا جيدًا بين الرجال مثل الأدوية السابقة. تبدأ في العمل بسرعة ولها فترة مثالية - يوم واحد. لا تمنع المشروبات التي تحتوي على الكحول ولا الأطعمة الدهنية الدواء من العمل ، فهي لا تزال تساعد على تقوية الفاعلية.
الأدوية ذات المنشأ الهرموني يصفها الطبيب في حالة نقص الهرمونات الجنسية في جسم الذكر.
لا يجب أن تكون حبوبًا. يتم إنتاج المواد الهلامية والأشكال الطبية الأخرى.
لا يصف الأطباء الأدوية البديلة. أصبحت شائعة من خلال الدعاية في وسائل الإعلام. لم يتم إثبات فعاليته ، حيث لم يتم إجراء أي دراسات. من الممكن ألا يكون تأثير عملها أكثر من دواء وهمي.
المنشطات الجنسية
هذا هو اسم المواد التي يمكن أن تعزز رغبات الذكور وقدراتهم. لفترة طويلة ، لاحظ الناس أن بعض المواد تزيد من الرغبة الجنسية. وهي موجودة ليس فقط في الطعام ، ولكن أيضًا في بعض التوابل والروائح.
- من بين المنتجات التي يمكن أن تزيد من فاعلية الثوم. إنه مفيد لأنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. والنتيجة هي انتصاب طويل الأمد. يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن مفيد لصحة الرجال.
- البصل يشبه الثوم في آثاره المفيدة. بل إنه لا يضاف إلى طعام الرهبان حتى لا يزيد الشهوات الجسدية.
- مثير للشهوة الجنسية للذكور هو الكرفس. يحتوي على هرمون الأندروستيرون. إنه مسؤول عن زيادة الفاعلية. أيضا ، الكرفس يفرز في العرق ويعمل بمثابة فرمون ، مما يمنح المرأة الإثارة.
- يؤثر البقدونس على الخلفية الهرمونية للرجل. يحتوي على كمية كبيرة من الأبيجينين الذي يثبط الهرمونات الأنثوية عند الرجال.
- يوسع الشبت الأوعية الدموية. هذا يحسن الدورة الدموية مما يؤثر على زيادة الفاعلية.
- مكسرات ممزوجة بالعسل. تحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية جدًا لجسم الذكر.
- المحار وبلح البحر مفيدان للرجال ، حيث أنهما يحتويان على الكثير من الزنك. تقول الأسطورة أن كازانوفا الغرامي كان لديه بالتأكيد محار لتناول الإفطار.
- مفيد لفعالية الزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويخفض نسبة الكوليسترول ويمنح جسم الذكر الطاقة اللازمة.
التوابل التي تحتوي على المنشطات الجنسية هي الفانيليا وإكليل الجبل والقرنفل وعدد قليل من التوابل الأخرى ، والروائح المعززة للفعالية هي خشب الأرز والصنوبر وخشب الصندل.